che do dinh duong

Gợi ý chế độ dinh dưỡng giúp đẩy lùi mệt mỏi sau nghỉ Tết

Thay tinh bột bằng ngũ cốc nguyên cám, tăng cường chất béo lành mạnh, ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin B… là những gợi ý dinh dưỡng sau nghỉ Tết giúp bạn đẩy lùi mệt mỏi, căng thẳng.