Ngủ cùng thú cưng thực sự mang lại lợi ích cho chúng ta

Brightside sẽ liệt kê giúp bạn những lợi ích mà thú cưng mang lại khi được ngủ cùng chủ của mình.

00:30 26/01/2019

1. Giảm các cơn đau mãn tính

Có một thuật ngữ đặc biệt mô tả một tình trạng mà mọi người không thể ngủ được do đau - painsomnia. Đối với những người bị đau mãn tính, nó có thể là một vấn đề lớn. Nhưng nghiên cứu ở Canada cho thấy, nếu ngủ cùng với thú cưng, nhưng cơn đau có thể dịu bớt và bạn sẽ nhận được một giấc ngủ ngon hơn.

Một chủ sở hữu thú cưng cũng đã ủng hộ ý tưởng này, cho biết: “Tôi mắc CRPS (Hội chứng đau khu vực phức tạp) và một số đêm chúng khiến tôi đau đớn khủng khiếp ... tuy nhiên, những chú chó đáng yêu của tôi không bao giờ thất bại trong việc đánh lạc hướng tôi khỏi cơn đau.”

2. Tăng độ an toàn

Một số người thích để thú cưng trên giường vì điều đó khiến họ cảm thấy an toàn hơn trong những đêm dài. Họ chắc chắn rằng thú cưng của họ sẽ đánh thức họ nếu có bất kỳ dấu hiệu đột nhập nào. Trong quá trình nghiên cứu này, 41% số người được hỏi đã xác nhận nó. An ninh là một trong những cảm giác giúp một người quên đi những nỗi lo lắng và ngủ ngon hơn.

3. Giúp chúng ta thư giãn

Nghiên cứu tương tự cho thấy thú cưng làm cho chúng ta thoải mái hơn. Và rất khó để không đồng ý với kết luận này. Không có căng thẳng nào có “cơ hội đánh bại” những hành động đáng yêu của thú cưng ấm áp và tràn đầy tình yêu.

4. Giúp chúng ta quên đi nỗi cô đơn

Thú cưng mang đến những sự yêu thương cần thiết và giúp chúng ta quên đi việc không có mối quan hệ nào của con người trong cuộc sống. Và không còn nghi ngờ gì nữa, việc ngủ và ngủ ngon sẽ dễ dàng hơn nếu bạn cảm thấy rằng luôn có ai đó ở gần bạn.

5. Đảm bảo chúng ta không ngủ quá giấc

Những vật nuôi trong nhà thường có thói quen ngủ đúng và đủ giấc, điều này khác hoàn toàn đối với người. Vì vậy, nếu đê thú cưng ngủ cùng, chúng sẽ dễ dàng đánh thức bạn sau khi bạn đã có một đêm ngon giấc. Các chuyên gia cũng đã khẳng định rằng, ngủ đủ giấc là tốt đối với sức khỏe so với việc thường xuyên thức giấc muộn.

Tuy nhiên, một cảnh báo đáng lưu ý rằng bạn chỉ có thể ngủ cùng thú cưng của mình nếu không vướng phải tình trạng sức khỏe đặc biệt nào, ví dụ như hen suyễn.

Hải Vân – tinnuocmy.com