-
8 mẹo đơn giản giúp bạn giảm đau lưng chỉ sau 5 phút
Bright Side tìm ra 8 mẹo đơn giản giúp chúng ta thoát khỏi cơn đau lưng chỉ sau 5 phút.
-
7 bài tập giúp bạn giảm đau lưng chỉ sau 10 phút
Khoảng 54% số người phàn nàn về việc bị đau lưng. 26% những người này đã chấp nhận rằng lý do đằng sau cơn đau lưng có thể là do thiếu tập thể dục hoặc do hoạt động thể chất.
-
7 bài tập giúp giảm đau lưng trong 10 phút
26% số người đã chấp nhận rằng lý do đằng sau cơn đau lưng có thể là do thiếu tập thể dục hoặc thói quen từ công việc thể chất.
-
Giảm đau lưng do ngồi nhiều bằng 4 động tác
Tư thế cái bàn kết hợp uốn người giúp thư giãn vùng lưng sau, giảm đau lưng hiệu quả do thói quen ngồi nhiều.
-
Thay đổi cách ngồi để giảm đau lưng
Thay đổi cách bạn ngồi có thể giúp bạn giảm đau lưng.
-
8 cách tự nhiên giúp bạn giảm đau lưng
Đau lưng phổ biến ở phụ nữ trưởng thành với tỉ lệ 30,2%, so với chỉ 26,4% ở nam giới trưởng thành.