ngu du giac

Hậu quả sẽ xảy ra khi bạn không ngủ đủ giấc

Thiếu ngủ có thể dẫn đến trầm cảm, béo phì, ung thư, tiểu đường, bệnh Alzheimer, nhồi máu cơ tim hay đột quỵ.