giam beo

10 thức uống trước khi đi ngủ giúp giảm béo bụng

Một danh sách các công thức đồ uống tự chế tốt nhất sẽ giúp bạn khỏe mạnh hơn, thon thả hơn và tràn đầy năng lượng.

Ăn đất có thể chữa bệnh béo phì?

Một nghiên cứu mới cho thấy ăn một ít đất mỗi ngày có thể giúp ngăn ngừa béo phì bằng cách loại bỏ chất béo.

Vì sao việc giảm béo đối với chúng ta lại khó khăn đến vậy?

Với những người bị béo phì, việc giảm cân là quá trình rất gian khổ. Mỗi khi thực hiện kế hoạch giảm cân, những ngày đầu có vẻ hết sức dễ dàng nhưng càng về sau lại càng khó và chúng ta càng bị hấp dẫn bởi đồ ăn. Tạo sao lại như vậy?