giam can

Những thực phẩm phù hợp ăn đêm mà không lo ‘tăng cân vù vù’

Thực tế ăn đêm đã trở thành sở thích và thậm chí là thói quen của rất nhiều người bất chấp việc nó có thể khiến “khổ chủ” tăng cân vù vù. Tuy nhiên, nghiên cứu mới nhất đã cho thấy ăn đêm thực chất không quá tệ và có một số thực phẩm ngon lành bạn có thể nhấm nháp vào thời điểm này mà không lo sợ tăng cân.

5 thói quen giúp bạn giảm cân ngay cả khi ngủ

Không phải chỉ tập thể dục, ăn kiêng mới giúp bạn giảm cân. Thực hành 5 thói quen này bạn còn có thể giảm được cân nặng đáng kể trong lúc ngủ.

Cách uống nước giúp bạn khỏe mạnh, xinh đẹp, giảm cân hiệu quả

Cách uống nước làm sao để vừa bảo vệ sức khỏe, vừa giảm cân, lại vừa xinh đẹp không phải ai cũng biết.

Cứ làm 10 điều này buổi tối, bạn vừa giảm cân lại giúp cuộc sống mình "nở hoa"

Những tưởng điều này làm buổi sáng sẽ tốt hơn, nhưng sự thật là tối mới là thời điểm để bạn hoàn thành chúng 1 cách hoàn hảo.

Ăn vài lá húng quế mỗi ngày giúp giảm căng thẳng, ngừa tiểu đường

Theo Đông y, húng quế có vị cay, tính nóng có tác dụng lợi tiểu, giảm đau, trị viêm họng, cảm cúm, dị ứng, tiêu chảy, ngăn ngừa tiểu đường, ung thư…

Hữu ích: Đun gừng uống trong 2 tuần, vừa giảm cân cấp tốc lại vừa giúp cơ thể đào thải hết sạch sẽ chất độc

Nếu bạn đang tìm một phương pháp giảm cân hiệu quả thì nước gừng chính là sự lựa chọn đúng đắn dành cho bạn, theo healthyandnaturallife.

Hạt đậu đen: Phương pháp giảm cân hiệu quả và an toàn

Giảm cân là một trong những vấn đề mà nhiều chị em phụ nữ đang quan tâm nhất. Hiện nay có rất nhiều phương pháp không những giúp dáng vóc thon gọn mà còn tốt cho sức khỏe từ thiên nhiên, đặc biệt là hạt đậu đen.

Nam Cali: Hai bác sĩ phẫu thuật giảm cân gian lận bảo hiểm $250 triệu

Vào hôm thứ Tư ngày 28 tháng 2, công tố viên liên bang đã khởi tố hình sự đối với hai bác sĩ tại một trung tâm phẫu thuật giảm cân ở miền Nam California, cáo buộc họ lường gạt bảo hiểm và bệnh nhân số tiền khoản $250 triệu Mỹ kim.

Giảm cân nhờ ăn trứng vào mỗi buổi sáng

Ăn trứng vào mỗi buổi sáng là chìa khóa giúp bạn giảm cân sau những mùa lễ hội.

Ăn vào lúc nào có thể giúp bạn có đạt mục tiêu giảm cân?

Liệu thời điểm ăn có ảnh hưởng gì đến kế hoạch giảm cân của bạn hay không?