tap luyen

2 lần mắc ung thư nhưng giao sư thọ 98 tuổi nhờ nguyên tắc 3 không liên quan tới tinh thần và tập luyện

Trải qua tuổi thơ nghèo khó với nhiều bệnh tật và ăn uống kham khổ, lại 2 lần đối mặt ung thư nhưng giáo sư Kỷ Tiên Lâm vẫn thọ 98 tuổi nhờ điều chỉnh tinh thần và lối sống

Giám đốc BV Thể thao: Rất dễ đột tử nếu tập luyện thể dục thể thao mà quên nguyên tắc này

Tập thể thao là cách tốt giúp cho cơ thể có sự dẻo dai chống lại bệnh tật. Nhưng sẽ là nguy hại cho sức khoẻ nếu như bạn không biết tập thể thao đúng cách.

Tập thể dục rất tốt пhưпɢ nếu bạn tập luyện troпɢ 5 thời điểм này thì cơ thể rất dễ chấn thươпɢ và làм tổn thươпɢ пhiều cơ quan

Tập thể dục là thói quen cần thiết để duy trì sức khỏe tốt, tuy nhiên có một số tình huống dưới đây yêu cầu bạn nên nghỉ ngơi thay vì cố gắng tập luyện.

Giảm 28 kg trong 10 tháng không cần tập luyện

Chàng trai Robert Sean Grady Jr., 28 tuổi, bang Pennsylvania, bị bạn bè trêu chọc bởi thân hình mũm mĩm nên quyết giảm cân.

Cô gái 23 tuổi nặng gần 1 tạ giảm 32kg không cần ăn kiêng, tập luyện

Bà mẹ trẻ nặng 95kg đã giảm được gần 32kg chỉ trong vòng chưa đầy 1 năm mặc dù không tập luyện, không ăn kiêng.

10 hiểu lầm thường gặp của mọi người về tập luyện thể dục

Nhiều người thường nghĩ thời gian tập luyện tốt nhất là vào buổi sáng, nhưng thật sự không phải vậy.

Cường độ tập luyện phù hợp cho lứa tuổi trung niên

Tập thể thao không bao giờ là muộn đối với những ai ở độ tuổi trung niên, và nó có thể hỗ trợ họ chống lại những ảnh hưởng xấu từ việc ngồi nhiều.

Đặc nhiệm Mỹ luyện tập cho chiến dịch bất ngờ tại Triều Tiên

Các lực lượng đặc nhiệm Mỹ đang nỗ lực luyện tập nhằm đảm bảo tính sẵn sàng cho các chiến dịch bất ngờ tại Triều Tiên.