thoi quen

4 thói quen ăn uống ảnh hưởng đến giấc ngủ

Giấc ngủ đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe con người. Trung bình mỗi ngày cần ngủ 8 giờ như vậy chúng ta phải dành khoảng 35% thời gian sống để ngủ và đôi khi ai cũng nghĩ rằng ngủ là việc dễ và nhanh nhất nhưng thực tế thì các thói quen “xấu” vô tình dẫn đến chứng mất ngủ.

8 thói quen xấu tàn phá sức khỏe

Có rất nhiều thói quen xấu tuy không nhận thấy tác động tiêu cực ngay lập tức, nhưng theo thời gian, chúng sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng sức khỏe của bạn.

Những thói quen khi ngủ nhiều người đang làm gây hại cho sức khỏe

Những thói quen khi ngủ rất nhiều người đang làm có thể gây hại tới sức khỏe theo những cách bạn không ngờ tới.

10 thói quen ở xứ người khiến cậu du học sinh hụt hẫng khi về nước

Ở Mỹ, lên xuống xe chào hỏi tài xế là lịch sự, ở Trung Quốc, bạn sẽ bị lườm: "Cảm ơn cái gì, nhanh xuống đi để người khác lên".

20 thói quen của những người vui vẻ hạnh phúc

Có rất nhiều người cả đời đều truy cầu hạnh phúc. Bạn có thể sẽ nghĩ rằng “Nếu tôi có nhiều tiền hơn”, “Nếu mọi người quan tâm tới tôi một chút…” hoặc “Nếu tôi gầy đi”…. thì tôi sẽ rất hạnh phúc.

Bé trai 8 tuổi liệt mặt, méo miệng do thói quen dùng điều hoà sai cách

Khi vừa ngủ dậy, cha mẹ phát hiện con trai 8 tuổi bị lệch một bên mặt, một bên mắt không thể khép kín.

Người phụ nữ Mỹ bị ung thư da do thói quen tắm nắng

Làn da của Lisa Ryan, 56 tuổi, Mỹ, nổi những đốm nhỏ giống tàn nhang.

10 thói quen tốt của những cặp vợ chồng hạnh phúc dài lâu

Mối quan hệ của mỗi người ắt hẳn sẽ có những đặc tính riêng. Nếu giữa vợ và chồng luôn duy trì được những thói quen tốt thì đời sống hôn nhân sẽ ngày càng tốt đẹp và lâu bền hơn.

Thói quen ăn vặt có thể tổn hại sinh lý nam giới

Các món ăn vặt như pizza, khoai tây chiên, kẹo và thịt chế biến sẵn gây ảnh hưởng đến số lượng tinh trùng, theo nghiên cứu tại Mỹ.

Thói quen trùm kín ra đường có thể gây loãng xương

Che chắn quá kỹ khiến da không được tiếp xúc với ánh nắng dẫn đến cơ thể thiếu vitamin D, ảnh hưởng quá trình trao đổi chất, gây loãng xương.