thoi quen

Hai thói quen vào buổi sáng làm hại gan hơn uống rượu và thức khuya

Hai thói quen vào buổi sáng làm hại gan

6 hành vi rút ngắn tuổi thọ đàn ông: Hút thuốc lá chỉ xếp thứ 4, thói quen số 1 rất phổ biến

Nghiên cứu của Đại học bang Missouri (Missouri State University) đã chỉ ra rằng, thói quen này là nguyên nhân của những cơn đau đầu dữ dội, suy giảm trí nhớ, suy nhược tâm lý, trầm cảm kinh niên… và trực tiếp rút ngắn tuổi thọ.

Có thể trẻ hơn 10 tuổi nhờ bỏ những thói quen này

Nguyên nhân dẫn đến sự lão hóa nhanh chóng khiến bạn già trước tuổi bắt nguồn từ những thói quen thường ngày.

5 thói quen tạo ra những đứa trẻ thành đạt, vượt xa bạn bè cùng trang lứa

Nghiên cứu 20 năm của Đại học Harvard phát hiện những đứa trẻ làm việc nhà và không làm việc nhà thì tỷ lệ có việc làm là 15:1.

Thói quen giúp sống khỏe, trường thọ, nhiều người Việt thường 'làm ngược lại'

Những thói quen dưới đây giúp cho bạn phòng ngừa nhiều bệnh tật, tốt cho sức khỏe, giúp sống trường thọ nhưng không phải ai cũng biết. Thậm chí nhiều người Việt thường 'bỏ qua' và làm ngược lại.

Những thói quen ăn uống làm hư thận: Nếu bạn cũng mắc, cần sửa ngay

Ăn uống sai cách sẽ khiến thận nhanh bị lão hóa và có nguy cơ dẫn tới hàng loạt căn bệnh nguy hiểm như sỏi thận, suy thận...

5 thói quen ăn uống lấy đi một nửa tuổi thọ của bạn

Cuộc sống hiện đại khiến tình hình bệnh tật của con người ngày càng diễn biến phức tạp. Vì vậy, hãy tránh ngay 5 thói quen xấu dưới đây để giữ gìn vốn quý của con người.

5 thói quen hằng ngày của một người sống vui vẻ và làm việc năng suất

Bạn có đang thấy nặng nề với công việc hằng ngày của mình không? Đã đến lúc nhìn lại và dọn dẹp tâm trí để kiểm tra sức khỏe tinh thần của bản thân mình.

Những thói quen tưởng tốt nhưng lại phá hủy cơ thể mỗi ngày

Cuộc sống càng ngày càng hiện đại, con người cũng ngày càng quan tâm tới sức khỏe, chú trọng tới dinh dưỡng. Tuy nhiên, có một số thói quen tưởng như lành mạnh lại đang gây hại cho sức khỏe chúng ta.

6 thói quen trước khi đi ngủ có thể giúp bạn giảm cân

Tập thể dục nhẹ, uống trà thảo mộc, không sử dụng điện thoại cách 2 giờ trước đi ngủ... giúp bạn ngon giấc, cơ thể tăng cường trao đổi chất.