an uong

4 thói quen ăn uống ảnh hưởng đến giấc ngủ

Giấc ngủ đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe con người. Trung bình mỗi ngày cần ngủ 8 giờ như vậy chúng ta phải dành khoảng 35% thời gian sống để ngủ và đôi khi ai cũng nghĩ rằng ngủ là việc dễ và nhanh nhất nhưng thực tế thì các thói quen “xấu” vô tình dẫn đến chứng mất ngủ.

Món hamburger mới lạ trong khu ăn uống mới ở Tustin

Trong những ngày gần đây, tôi thấy có một khu ăn uống mới xuất hiện ở Tustin và quyết định đến thử. Khu này có nhiều quán ăn, nhưng một quán ăn lấy được sự chú ý của tôi là Vaka Burgers với những loại hamburger mới lạ.

Lười biếng, ăn uống không lành mạnh là nguyên nhân chính dẫn đến béo phì

Nghiên cứu này phản bác lại những quan điểm trước đó cho rằng gen sẽ quyết định chủ yếu tới tình trạng béo hay gầy.

10 cách ăn uống bất kỳ ai cũng nên áp dụng sau 40 tuổi: Đừng bỏ lỡ thông tin quý giá

Từ 40 tuổi trở đi, sức khỏe của bạn sẽ bước vào một giai đoạn thay đổi mới. Nếu chăm sóc không tốt, tình hình sẽ trở nên tồi tệ. Đây là 10 lời khuyên về chế độ ăn bạn nên tuân thủ.

Những chế độ ăn uống có thể làm tăng nguy cơ ung thư

Một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra 7 chế độ ăn uống có thể làm tăng nguy cơ ung thư ở người trẻ tuổi từ 20 trở lên.

Người có dạ dày không tốt cần chú ý 6 điều khi ăn uống

Nhiều người do ăn uống không có quy củ nên khiến dạ dày xuất hiện nhiều vấn đề, một phần khác cũng là do những thói quen không tốt gây nên, như uống rượu bia, ăn quá nhiều đồ chua v.v…

Giúp con trẻ có thói quen ăn uống tốt hơn

Cha mẹ thật khó để thuyết phục con mình ăn thực phẩm lành mạnh. Nhưng một nghiên cứu mới cho thấy có một cách “bẫy” trẻ có được thói quen ăn uống tốt hơn.

Sang tuổi trung niên trở đi, hãy áp dụng chế độ ăn uống 10 "cần": Ai cũng nên sớm áp dụng

Khi bạn qua tuổi 40, sức khỏe sẽ có xu hướng ảnh hưởng bởi tuổi tác, cơ thể dễ sinh bệnh. Việc thay đổi thói quen ăn uống là chìa khóa giúp bạn duy trì sự khỏe mạnh, ngừa bệnh tật.

Điều gì xảy ra khi bạn uống nước ngay khi thức dậy?

Uống nước sau khi thức dậy có thể giúp điều trị rối loạn cơ thể, giải quyết các vấn đề tiêu hóa và giảm cân lành mạnh.

Bác sĩ bệnh viện Việt Đức tiết lộ con số giật mình về bệnh ung thư: Anh chị ạ! Hạn chế trà sữa trân châu, ăn uống vỉa hè trước khi quá muộn

Theo bác sĩ Quốc Khánh, với ung thư, dự phòng là số 1 nên anh rất muốn gửi bài viết này tới tất cả mọi người. Không chỉ chế độ ăn uống, tập luyện mà việc thường xuyên đi khám bệnh định kì đều rất có lợi cho sức khỏe mỗi chúng ta.