bi quyet

Bí quyết khỏe mạnh của vận động viên thể hình U100

Jim Arrington, 90 tuổi, vận động viên thể hình cao tuổi nhất thế giới, cho biết chìa khóa để có vóc dáng khỏe mạnh là thay đổi chế độ tập luyện, ăn uống theo tuổi tác.

Mắc ung thư năm 40t, Tống Mỹ Linh vẫn sống thọ đến 106 tuổi: Bí quyết nằm ở 1 món rau chống được 6 loại ung thư và 3 loại nước rẻ bèo ở chợ

Hóa ra bí quyết để sống thọ, sống khỏe của bà Tống Mỹ Linh lại xuất phát từ những thói quen rất đơn giản hằng ngày.

Cụ bà 83 tuổi, lương hưu chỉ 5 triệu đồng vẫn sống thảnh thơi, hạnh phúc, bí quyết nhờ 3 điều luôn thực hành từ khi còn trẻ

Bà Trương Gia Nghĩa đã nghỉ hưu ở tuổi 55 với mức lương 6.6 triệu đồng, một con số tuy nhỏ so với nhiều người khác nhưng bà lại sống rất vui vẻ. Tới nay, đã 83 tuổi và vẫn có sức khỏe dồi dào, cuộc sống thảnh thơi. Tất cả là nhờ vào 3 bí quyết.

Nhà khoa học đoạt giải Nobel sinh học tiết lộ bí quyết sống thọ, cốt lõi không phải trong ăn uống và luyện tập

Ngày nay người ta đều cố gắng nghiên cứu xem nên ăn gì, uống gì bổ dưỡng để hạn chế bệnh tật, tăng cường tuổi thọ.

Bí quyết 73 tuổi vẫn như thiếu nữ của người phụ nữ Nhật

Bà Junko Ueno chưa từng phẫu thuật thẩm mỹ để có vẻ đẹp không tuổi, song bà có những bí quyết tạo nên sự trẻ trung cho mình.

Bí quyết của người cha nuôi 6 con trở thành 5 tiến sĩ, 1 thạc sĩ tài năng mà mọi cha mẹ nên học hỏi

Mỗi một đứa tɾẻ đềᴜ là một νiên ngọc qᴜý, nếᴜ ông tɾời đã tɾao νiên ngọc ấy cho chúng ta, νậy thì chúng ta cũng nên làm sao để νiên ngọc ấy pнát sáng, tỏa ɾa đúng giá tɾị của chúng, phải không?

Bí quyết sống lâu độc đáo của cụ bà Mỹ 103 tuổi: Uống bia mỗi ngày

Hơn nữa, cụ bà có một làn da rất khỏe mạnh và căng bóng đáng ngưỡng mộ.

Bí quyết sống thọ gồm 5 chữ T của bác sĩ 102 tuổi

Từng trải qua nhiều biến cố như mắc ung thư, bị chồng bỏ, bà McGarey vẫn sống lâu và hạnh phúc.

Bí quyết để hành lý của bạn được đưa ra băng chuyền đầu tiên sau khi hạ cánh

Việc phải nán lại tại sân bay rất lâu để chờ đợi hành lý của mình được đưa ra ngoài băng chuyền chắc chắn là điều không ai mong muốn sau một chuyến bay dài – và nhờ bí quyết của một người làm trong ngành, bạn có thể sẽ không bao giờ phải trải qua sự khó chịu này nữa.

Bí quyết của người Nhật giúp giảm đau vai gáy chỉ sau 10 giây

Hiện nay có rất nhiều người hàng ngày cúi đầu xem điện thoại lâu nên rất dễ gây ra hiện tượng đau vai và lưng, thậm chí còn dẫn đến một chứng bệnh mới có tên là “Text Neck”.