khoe manh

6 quy tắc ‘vàng’ về giấc ngủ để bạn luôn khỏe mạnh

Tiến sĩ Neil Stanley là tác giả và là chuyên gia giấc ngủ tại Mỹ chia sẻ 6 điều quan trọng về giấc ngủ trên trang Healthista.

Đau tim có thể xảy ra ngay cả khi bạn khỏe mạnh

Bất cứ ai cũng có nguy cơ phải đối mặt với cơn đau tim.

Hôn vợ mỗi sáng và ít nhất 3 lần mỗi ngày giúp chồng khỏe mạnh, sống lâu

Ngoài sống thọ, thậm chí theo nghiên cứu, những người chồng mỗi sáng hôn vợ đều đặn trước khi đi làm còn sẽ thành đạt hơn trong cuộc sống.

Có 5 điều này bạn mới là người khỏe mạnh thực sự

Cơ thể khỏe mạnh không hoàn toàn phụ thuộc ở cơ bắp hay dáng chuẩn mà chính là ở những đặc điểm sau đây.

New York thuộc top 10 các quốc gia khỏe mạnh nhất

Trong năm 2017, New York đứng vị trí thứ 10 trong bảng xếp hạng về sức khỏe.

Bạn cần làm gì để có một lá gan khỏe mạnh?

Lưu trữ và lọc máu, chuyển hóa thức ăn, giải và bài tiết chất độc… là những chức năng chính của gan. Vì vậy một lá gan “sạch” sẽ giúp cơ thể được khỏe mạnh.

4 ấm 1 lạnh: Quy tắc giữ ấm giúp trẻ khỏe mạnh suốt mùa đông, các mẹ đã biết chưa?

Cho dù thời tiết có lạnh đến đâu, nhưng nếu biết và áp dụng đúng quy tắc 4 ấm 1 lạnh này thì bé yêu nhà bạn sẽ không bao giờ bị ốm trong những ngày mùa đông giá rét.

Mẹ lừa tiền nên ép con trai khỏe mạnh nhập viện hơn 300 lần

“Cô ta lúc nào cũng nói thằng bé sắp chết”, bố của Christopher Bowen (Mỹ) nói về người vợ ép con nhập viện hơn 300 lần.

Chọn đạp xe để chống lại bệnh ung thư, người phụ nữ vẫn sống khỏe mạnh suốt 19 năm

Tiện lợi, ít tốn kém lại không gây ô nhiễm môi trường, đạp xe được các nhà khoa học xem là môn aerobic tuyệt vời, rèn luyện cơ bắp ở đùi, mông, chân và làm săn chắc các cơ ở thắt lưng và bụng. Thực ra không chỉ vậy, chị Diane Jeggo sẽ chia sẻ với bạn những niềm vui và hạnh phúc khi tham gia môn thể thao này.

Nữ đặc vụ Mỹ tiết lộ bí quyết dáng chuẩn khỏe mạnh

Polly tập yoga vào thứ hai, chạy vào thứ ba, thứ tư tập tạ, thứ năm tập gym tại nhà và thứ sáu bơi để có vóc dáng chuẩn.