suc khoe

12 thói quen ban đêm khiến bạn có thể bị tăng cân

12 thói quen vào ban đêm khiến bạn có thể bị tăng cân.

Kiểm tra hơi thở có thể giúp phát hiện sớm ung thư sớm

Hiện nay, cách duy nhất để kiểm tra các triệu chứng của ung thư dạ dày hoặc ung thư thực quản là phải tiến hành xét nghiệm nội soi. Đây là 1 quá trình có thể gây ra đau đớn, tốn kém rất nhiều chi phí mà tỷ lệ thành công trong việc tìm ra khối u cũng không cao.

Những thực phẩm phù hợp ăn đêm mà không lo ‘tăng cân vù vù’

Thực tế ăn đêm đã trở thành sở thích và thậm chí là thói quen của rất nhiều người bất chấp việc nó có thể khiến “khổ chủ” tăng cân vù vù. Tuy nhiên, nghiên cứu mới nhất đã cho thấy ăn đêm thực chất không quá tệ và có một số thực phẩm ngon lành bạn có thể nhấm nháp vào thời điểm này mà không lo sợ tăng cân.

7 tín hiệu cơ thể báo hiệu sức khỏe không nên bỏ qua

Thường xuyên tự kiểm tra tại nhà có thể giúp bạn xác định và ngăn ngừa nhiều bệnh nguy hiểm.

Bông cải xanh là ‘thần dược’ cho cuộc sống

Một bác sĩ gia đình đã mô tả bông cải xanh như 1 loại thực phẩm đóng vai trò “cứu giúp cuộc sống” của mọi người.

Những dấu hiệu cho thấy cơ thể thiếu vitamin B12 trầm trọng

Thiếu vitamin B12 là một trong những thiếu hụt dinh dưỡng phổ biến nhất hiện nay. Hai lý do chính cho tình trạng này là việc ăn chay quá nghiêm ngặt và hoặc ép cân. Việc thiếu B12 trong máu có nhiều triệu chứng do thực tế là vitamin B12 là một loại vitamin rất quan trọng cho các chức năng cơ thể.

Làm thế nào để ngủ ở vị trí yêu thích mà không gây hại cho sức khỏe

Chỉ cần một số thay đổi nhỏ trong tư thế ngủ, bạn có thể cải thiện đáng kể tình trạng sức khỏe của mình.

13 tác hại của công nghệ đối với sức khỏe, không ai có thể ‘trốn’ thoát được

Điện thoại, máy vi tính, wifi làm thay đổi cơ bản cuộc sống và tiện nghi nhưng theo thời gian, các phát minh phi tự nhiên đang dần bộc lộ nhiều bất cập, đặc biệt là khi người dùng quá đam mê và lệ thuộc vào nó.

10 loại thực phẩm cần tránh khi đói bụng

Một vấn đề quan trọng thường bị quên lãng: thực tế là một số loại thực phẩm, tuy lành mạnh, không bao giờ nên ăn khi đang đói.

10 điều trên khuôn mặt tiết lộ tình trạng sức khỏe của bạn

Theo giáo lý Ayurvedic gọi là "Face Mapping", họ phân tích mọi phần của khuôn mặt vì mọi phần của nó đều liên kết với một cơ quan nào đó trong cơ thể.