dinh duong

Chuyên gia dinh dưỡng: Trứng là thực phẩm tốt hàng đầu, đừng để 10 “lời dọa” này đánh lừa

Theo chuyên gia dinh dưỡng, đây là 10 suy nghĩ sai lầm lớn nhất khi ăn trứng mà nhiều người tin rằng đúng. Điều này vô tình khiến cho bạn bị hoang mang và bỏ qua món ăn tuyệt vời.

Ăn nhiều hơn 3 quả trứng/tuần tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ

Một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng những người ăn trên 3 hoặc 4 quả trứng mỗi tuần (tương đương 300 miligam cholesterol/ngày) có nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tử vong sớm cao hơn so với những người tiêu thụ lượng trứng nhỏ hơn.

Dấu hiệu cảnh báo trẻ bị ung thư nhiều cha mẹ lại tưởng bị suy dinh dưỡng

Gan, lách to ra khiến bụng bé căng như cái trống đây cũng là một dấu hiệu cảnh báo bệnh ung thư máu ở các bệnh nhi.

Những quan niệm sai lầm mà người ăn kiêng nên biết

Phần lớn những người tìm hiểu về chế độ ăn kiêng đều bị gây bối rối bởi hàng tá những thông tin trên mạng, vậy như nào mới thực sự tốt?

Người ăn chay có số ngày nghỉ ốm “cao gấp đôi” mọi người

Theo một báo cáo mới, những người ăn chay có số ngày ốm cao gấp đôi so với các đồng nghiệp ăn đầy đủ các chất thịt, cá.

Chế độ ăn thiếu chất xơ có thể dẫn tới giảm tuổi thọ

Hàng triệu người có nguy cơ tử vong sớm vì không ăn đủ chất xơ trong chế độ ăn hàng ngày.

Lời khuyên sống khỏe từ 9 chuyên gia dinh dưỡng Mỹ

Không nên đứng khi ăn, bổ sung magiê và vitamin, tập thể dục thường xuyên để bảo vệ sức khỏe.

4 kiểu chế biến dễ gây mất chất dinh dưỡng: Nếu bạn mắc sai lầm này thì nên lưu ý sớm!

Bạn chế biến thức ăn nhưng không phải đã biết cách tận dụng tối đa chất dinh dưỡng từ thực phẩm. 4 kiểu chế biến này có thể gây thất thoát nhiều dinh dưỡng, bạn nên xem để tránh.

Dinh dưỡng cho trẻ tiền dậy thì mùa khai trường

Con trai em năm nay lên lớp 6, chỉ học một buổi ở trường. Dạo này cháu ăn uống kém, không được như trước. Xin bác sĩ tư vấn về chế độ dinh dưỡng giúp cháu đủ sức khỏe học tập tốt trong những ngày đầu năm học.

10 thói quen ăn uống tốt cho những người ngoài 40

Bright Side đã thu thập một số mẹo vặt về chế độ ăn uống có thể giúp bạn dễ dàng và thậm chí ngăn ngừa một số thay đổi về sức khỏe có thể xảy ra khi bạn bước vào tuổi 40.