dinh duong

Chuyên gia thể hình tiết lộ chế độ ăn uống để có một vóc dáng hoàn hảo và tránh nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Drew Harrisberg, một nhà sinh lý học và blogger thể hình người Úc, đã chuyển sang lối sống khỏe mạnh khoa học sau khi được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường loại 1 ở tuổi 23.

Ăn trứng vào buổi sáng – ‘bữa sáng dinh dưỡng nhất trên thế giới’

Trứng vốn là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe của con người, nếu ăn trứng vào buổi sáng bạn sẽ thấy vô cùng bất ngờ về những lợi ích nó mang lại.

Gợi ý chế độ dinh dưỡng giúp đẩy lùi mệt mỏi sau nghỉ Tết

Thay tinh bột bằng ngũ cốc nguyên cám, tăng cường chất béo lành mạnh, ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin B… là những gợi ý dinh dưỡng sau nghỉ Tết giúp bạn đẩy lùi mệt mỏi, căng thẳng.

Gợi ý thực đơn lành mạnh, giàu dinh dưỡng cho bữa sáng

Bữa sáng vô cùng quan trọng, do đó bạn nên chuẩn bị bữa sáng bổ dưỡng, lành mạnh để hoạt động cả ngày. Thức ăn từ trứng, yến mạch hay sinh tố từ rau màu xanh… đều cung cấp thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, và phù hợp cho các bữa ăn sáng.

Bên trong ngồi nhà ở Texas, nơi 13 đứa trẻ suy dinh dưỡng bị xiềng xích đã sống suốt 18 năm

Ảnh chụp từ ngôi nhà ở Texas, nơi David và Louise Turpin sống với những đứa trẻ gần hai thập kỷ là một ngôi nhà bẩn thỉu, hư hỏng, và có thể có phân người trên tường.

Rau sẫm màu và rau sáng màu: Loại nào có chứa nhiều chất dinh dưỡng hơn?

Rau quả tươi chỉ là những gia đình nhận thức độc nhất vô nhị để phòng bệnh, bảo vệ sức khoẻ cho cơ thể.Nhiều người quan niệm rau sẫm màu sẽ tốt hơn loại màu sắc, phần tốt hơn thân cành, rau lá tốt hơn rau củ.

Lựa chọn khẩu phần ăn McDonald’s một cách thông minh

Nó có thể không phải là sự lựa chọn thức ăn tốt nhất, nhưng nếu bạn muốn thưởng thức McDonald's, có một cách để làm giảm tác động vào chế độ ăn uống của bạn.

Chuyên gia dinh dưỡng: Nếu bạn thuộc nhóm người này, thì phải đặc biệt chú ý khi ăn lạc

Nhưng tốt không có nghĩa là phù hợp với tất cả mọi người. Sau đây là phân tích của PGS Hoa về lý do mà 4 nhóm người có bệnh về dạ dày, đường ruột, gan mật, người nổi nhiều mụn nhọt, người có bệnh về huyết khối thì nên hạn chế ăn.

Utah: Cha mẹ đã chế nhạo đứa con bị suy dinh dưỡng của mình bằng đồ ăn trước khi chết

SALT LAKE CITY - Một cặp vợ chồng người Utah bị cáo buộc có liên quan đến cái chết của con gái mới lớn, chế giễu đứa trẻ bị suy dinh dưỡng bằng thức ăn và cố gắng che đậy các vết thương bằng đồ trang điểm, các công tố viên cho biết.

Chuyên gia Mỹ gợi ý bố mẹ áp dụng 4 chiến lược dinh dưỡng để chăm con cao lớn, khỏe mạnh

Chế độ dinh dưỡng tác động lớn đến sự cao lớn, khỏe mạnh của trẻ. Ngay từ lúc này, bố mẹ có thể “bắt tay” xây dựng cho con cách ăn uống lành mạnh theo gợi ý dưới đây.