-
Việt quất giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim
Theo một nghiên cứu mới đã được chứng minh, việt quất có tác dụng làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch lên tới 20 phần trăm.
-
Lợi ích của việc tập thể dục buổi sáng
Tất cả các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng đều khuyên chúng ta phải tập thể dục để tăng cường sức khỏe, tránh bệnh tật và giữ gìn vóc dáng.
-
Bạn có biết lợi ích bất ngờ của yến mạch?
Yến mạch là loại thực phẩm được hầu hết các chuyên gia dinh dưỡng và bác sĩ khuyên dùng, đặc biệt là vào bữa sáng vì những tác dụng không ngờ của chúng.
-
Vitamin C và lợi ích đối với những người mắc bệnh tiểu đường
Theo nghiên cứu mới, việc uống một viên vitamin C hai lần một ngày đã giúp hơn một triệu người Úc mắc bệnh tiểu đường loại 2 giảm được lượng đường trong máu.
-
Lợi ích không ngờ của socola đối với sức khỏe tim mạch
Một nghiên cứu mới cho thấy, những người thừa cân tiêu thụ socola năm lần một tuần sẽ giảm khả năng lên cơn đau tim.
-
Ngủ cùng thú cưng thực sự mang lại lợi ích cho chúng ta
Brightside sẽ liệt kê giúp bạn những lợi ích mà thú cưng mang lại khi được ngủ cùng chủ của mình.
-
Tư thế ngủ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn như thế nào?
Tư thế ngủ rất quan trọng và nó ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe con người.
-
Điều gì xảy ra nếu bạn uống nước chanh liên tục trong 7 ngày
Một số người uống nước chanh đơn giản vì họ thích hương vị, nhưng một số người là tín đồ của nước chanh vì những lợi ích sức khỏe của nó.
-
Lợi ích bất ngờ từ việc ăn chuối mỗi ngày
Ăn một quả chuối mỗi ngày giúp ngừa thiếu máu, trầm cảm, huyết áp, táo bón, dạ dày.
-
Những lợi ích bất ngờ của việc uống nước ấm buổi sáng
Các bác sĩ khuyên bạn nên uống nước ấm vào buổi sáng, nó sẽ giúp bạn thanh lọc cơ thể, đồng thời sở hữu làn da sáng bóng, đàn hồi tốt hơn.