song lau

Cụ bà 107 tuổi ở New York: Sống lâu vì ‘không kết hôn, không si mê ai’

Một phụ nữ ở New York kỷ niệm sinh nhật lần thứ 107 hôm Thứ Tư, 31 Tháng Bảy, chia sẻ bí quyết sống lâu của bà, đó là “không lập gia đình.”

Để bụng đói đúng cách cũng giúp cho nội tạng nghỉ ngơi: Muốn sống lâu bạn cần biết điều này

Nhiều người thường có thói quen ăn no quá mức hay ăn tối sau 19h. Tuy nhiên, đây lại chính là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh.

Người Việt sống lâu nhưng không khoẻ như người châu Âu

Số năm sống trung bình sau tuổi 60 của người Việt đã tương đương nhiều nước ở châu Âu, nhưng số năm sống khỏe mạnh lại thấp hơn so với nhiều nước.

Nghiên cứu mới: Đi bộ nhanh giúp con người sống lâu hơn

Nghiên cứu mới cho biết một người thường xuyên đi bộ nhanh có thể sống lâu hơn tới 15 năm.

Ngồi 1 tiếng giảm 22 phút tuổi thọ: Bạn nên rèn ngay 8 thói quen này để sống lâu hơn

Ngồi nhiều là một thói quen xấu có thể gây ra nhiều loại bệnh và cắt ngắn tuổi thọ. Nhưng chúng ta lại không thể giảm giờ ngồi. Đây là 8 thói quen có thể giúp bạn khắc phục.

Nấu và ăn như người Hy Lạp cổ đại để sống lâu và sống hạnh phúc

Cha đẻ của nền y học cổ đại – Hippocrates nói rằng: Tất cả các loại bệnh đều bắt đầu từ ruột. Để thật sự chữa bệnh và tối ưu sức khỏe, chúng ta cần thường xuyên vận động, “biến thức ăn trở thành thuốc, và thuốc là một phần của thức ăn” và “nguồn lực tự nhiên mới thật sự là phương thuốc chữa trị hiệu quả”.

Tỷ phú 95 tuổi tiết lộ bí mật để sống lâu, sung túc

Tỷ phú Mỹ cho rằng để có cuộc đời thành công, giàu có và hạnh phúc, bạn chỉ cần tuân theo vài nguyên tắc nhỏ.

10 việc rất dễ và tốn chưa đầy 10 phút giúp sống lâu hơn: Tại sao bạn không thử một lần?

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng một vài thói quen đơn giản có thể ảnh hưởng rõ rệt đến sức khỏe và tuổi thọ. Hãy dành 10 phút/ngày để thực hiện, từ đó bạn có thể sống lâu hơn.

Rượu và cà phê có thể là chìa khóa để sống lâu hơn

Kết quả nghiên cứu khoa học có thể khiến nhiều người ngạc nhiên

Nghiên cứu mới: Socola và trà, cà phê có thể khiến bạn sống lâu hơn

Một nghiên cứu mới đã chỉ ra rằng socola, cà phê và trà sẽ có thể kéo dài tuổi thọ của bạn.