suc khoe

Tư thế ngủ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn như thế nào?

Tư thế ngủ rất quan trọng và nó ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe con người.

Một chất phụ gia thực phẩm quen thuộc có thể làm trầm trọng bệnh đường ruột

Một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng việc sử dụng rộng rãi một loại chất phụ gia thường được gọi là “keo thịt” (meat glue) có thể làm trầm trọng thêm bệnh celiac – một bệnh đường ruột vô cùng nghiêm trọng.

Những món ngon khoái khẩu nhưng vô cùng hại dạ dày, giới trẻ không nên hủy hoại sức khỏe

Theo các chuyên gia, nguyên nhân tàn phá dạ dày phần lớn do chế độ ăn uống không đúng cách và không hợp lý.

9 tư thế ngủ giúp cải thiện các vấn đề sức khỏe

Trung bình giấc ngủ tiêu tốn đến 25 năm thời gian của một đời người, nhưng đó là khoảng thời gian cần thiết để cơ thể được nghỉ ngơi và khôi phục. Cũng bởi khoảng ⅓ cuộc đời bạn sẽ dành cho giấc ngủ, nên tư thế ngủ cũng có thể ảnh hưởng đến nhiều mặt sức khỏe. Từ đau lưng đến tăng huyết áp hay viêm xoang, tư thế ngủ đều có thể giúp cải thiện hoặc làm bệnh thêm trầm trọng.

Mách bạn cách để thoải mái ăn uống trong kỳ nghỉ lễ mà không cần phải lo lắng về cân nặng

Các món ăn trong những ngày lễ thường sẽ ít chất dinh dưỡng và chứa nhiều calo hơn, dẫn đến tăng cân, mệt mỏi và thậm chí mất ngủ.

5 thành phần hữu ích mà cơ thể chúng ta thường thiếu và cách để cân bằng chúng

Bright Side sẽ cho bạn biết những vitamin mà cơ thể chúng ta cần và những hậu quả mà chúng ta sẽ gặp phải nếu chúng ta thiếu chúng.

7 kiểu kết hợp thực phẩm mọi người luôn nghĩ tốt cho sức khỏe nhưng thực tế lại hoàn toàn trái ngược

Những cách kết hợp thực phẩm này vô cùng phổ biến nhưng rất ít người biết rằng chúng có thể gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, thậm chí còn gây bệnh.

Ngủ quá nhiều hoặc quá ít đều gây hại tới sức khỏe con người

Ngủ quá nhiều (hơn 8 tiếng) hoặc quá ít (ít hơn 6 tiếng) là xấu đối với hệ tim mạch và làm tăng nguy cơ tử vong sớm, nghiên cứu mới cho thấy.

6 cách ăn rau quả tốt nhất cho sức khỏe: Bí quyết đơn giản nhưng không phải ai cũng biết

Rau củ quả là thực phẩm không thể thiếu trong mỗi bữa ăn của bạn, nhưng ăn thế nào có lợi nhất cho sức khỏe, ăn bao nhiêu là đủ, nhiều người lại không biết. Đây là câu trả lời.

Người Việt làm móng tại Mỹ đối mặt mối nguy sức khỏe

Khó thở, mẩn ngứa hay suy giảm sức khỏe sinh sản là những nguy cơ mà lao động, đa phần là người Việt, làm móng ở Mỹ phải đối mặt.