suc khoe

Thức khuya lấy đi sức khỏe và tuổi thọ của bạn: Hãy đi ngủ sớm và thức dậy sớm hơn!

Thức khuya đang là thói quen khó bỏ của rất nhiều người, nhất là những người trẻ.

Tác dụng phụ của thuốc điều trị hen suyễn gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe con người

Hàng ngàn bệnh nhân hen suyễn đang phải chiến đấu chống lại các tác dụng phụ gây nên bởi thuốc họ sử dụng bao gồm tăng cân, ngủ kém, và ý muốn tự tử.

Các dấu hiệu của cơ thể cảnh báo tình trạng sức khỏe của bạn

Cơ thể chúng ta luôn thực hiện một sứ mệnh không bao giờ kết thúc là cảnh báo tình trạng sức khỏe bên trong thông qua các biểu hiện bên ngoài.

Bí mật sống thọ của người Nhật: Chỉ cần làm 3 việc này, sức khỏe của bạn sẽ được "đảm bảo"

Người Nhật sống khỏe mạnh và trường thọ hàng đầu thế giới khiến ai cũng ngưỡng mộ, đây chính là 3 nguyên tắc mà họ đã áp dụng hàng ngày để đạt được "kỳ tích" đó. Hãy tham khảo sớm.

Máu của người trẻ tuổi có thể giúp người già sống lâu hơn và khỏe mạnh hơn

Máu lấy từ một người trẻ tuổi có thể giúp hồi phục sức khỏe ở người cao tuổi, theo các nghiên cứu được tiến hành.

6 bài tập chống lão hóa và khiến cơ thể luôn khỏe mạnh

Nếu bạn mong muốn cơ thể hòa hợp hoàn toàn về thể chất và tinh thần, bạn có thể tìm đến khí công, một kỹ thuật Trung Quốc kết hợp các bài tập thể chất và thiền định rất đặc biệt.

Ăn thịt và các sản phẩm bơ sữa chưa qua chế biến giảm nguy cơ đau tim, đột quỵ và t.ử vo.ng sớm

Thịt và các sản phẩm từ sữa như bít tết và pho mát có lợi cho sức khỏe và nên được đưa vào chế độ ăn của mọi người, nghiên cứu mới cho thấy.

Ăn 3 thanh socola mỗi tháng giúp giảm nguy cơ suy tim

Một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng, việc tiêu thụ 3 thanh socola mỗi tháng sẽ giúp giảm nguy cơ suy tim lên đến 13%.

Uống cà phê nhiều ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe

Uống quá nhiều cà phê có thể gây lo âu, trầm cảm, mất ngủ, đau đầu, chứng tiểu không kiểm soát, tăng nguy cơ sảy thai, sinh non.

10 đồ ăn nhẹ ban đêm khiến bạn không cảm thấy có lỗi với sức khỏe

Đồ ăn nhẹ vào ban đêm thường là nguyên nhân chính liên quan đến tăng cân và chất lượng giấc ngủ. Thêm vào đó, khi bạn không ăn tối đúng giờ, bạn sẽ phải đối mặt với nguy cơ đau đầu và đau dạ dày. Bạn sẽ ngủ không ngon và cảm thấy mệt đói vào buổi sáng hôm sau. Tuy nhiên, có một số đồ ăn nhẹ có hàm lượng calo thấp khiến bạn dễ buồn ngủ và sảng khoái hơn vào hôm sau.